Atemtherapie
Bewusst atmen, frei leben
Gezielte Übungen verbessern die Atmung, steigern die Lungenfunktion und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Eine sanfte, aber wirksame Methode,
um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
TERMIN BUCHEN / ANFRAGEN
Was ist eine Atemtherapie?
Eine physiotherapeutische Behandlung, die Atemmuster korrigiert, die Belüftung der Lunge optimiert und die Sauerstoffaufnahme verbessert. Sie wird sowohl bei Atemwegserkrankungen als auch zur allgemeinen Leistungssteigerung angewendet.
Wie wirkt eine Atemtherapie?
Durch gezielte Atemübungen werden Atemmuskeln gestärkt, Sekrete gelöst und die Lungenkapazität erhöht. Die Therapie unterstützt die Durchblutung, reduziert Atemnot und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden.
Was passiert bei der Atemtherapie?
Nach einer ersten Analyse Ihrer Atemfunktion erfolgt ein individuelles Übungsprogramm. Dies umfasst Atemschulung, Brust- und Zwerchfelldehnungen, Atemtechniken zur Entspannung und gezielte Mobilisation der Atemmuskulatur. Dabei wird Schritt für Schritt trainiert, wie Sie effizienter atmen, den Brustkorb und das Zwerchfell aktivieren und die Atemtiefe erhöhen können. Ziel ist, Atemnot zu reduzieren, die Sauerstoffversorgung zu verbessern und die körperliche Belastbarkeit zu steigern.
Wann wird eine Atemtherapie besonders empfohlen?
Bei Asthma, COPD, chronischer Bronchitis, nach Operationen oder zur allgemeinen Verbesserung der Lungenfunktion und Leistungsfähigkeit.
Die Lunge und ihre Funktionen
Die Lunge versorgt unseren Körper mit Sauerstoff und transportiert Kohlendioxid nach außen. So sorgt sie dafür, dass unsere Organe optimal arbeiten und wir uns fit und energiegeladen fühlen. Mit gezielter Atemtherapie können Sie Ihre Lungenfunktion stärken, die Atmung erleichtern und Ihre Vitalität im Alltag verbessern.
TERMIN BUCHEN / ANFRAGEN
